苹果米粉泥

适用：5个月以上的宝宝

原料：苹果1个、蔬菜米粉2大匙

制作方法

1、将新鲜苹果洗净；

2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；

3、将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

4、放入盘中摆成笑脸状即可。

温馨提示

有剩余的苹果可做成果酱之类的成品，再放入冰箱保存。

健康功效

苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软，排泄便利。同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果。搭配蔬菜米粉，功效更会加倍，很适合肠胃不佳的宝宝食用。